Avots: Nacionālais nieru fonds / Nacionālais nieru fonds
kādai subatomiskai daļiņai ir neitrāls lādiņš
Kad mēs domājam par Debiju Alenu, mēs redzam spēku, nozares spēku, kuram ir izdevies palikt ne tikai aktīvam, bet arī nozīmīgam gadu desmitiem. Alens mūs uzskata par spirgtu, jauneklīgu un dinamisku. Tāpēc jūs varētu būt pārsteigts, uzzinot, ka šī gada sākumā viņai tika diagnosticēts pirmsdiabēts. Pēc tam, kad viņa to uzzināja, Alena sadarbojās ar Nacionālais nieru fonds lai palielinātu izpratni par saikni starp 2. tipa cukura diabētu un hronisku nieru slimību. Savā intervijā mēs runājām par to, kā diabēts ir izpostījis viņas ģimeni, kā viņa ir mainījusi savu dzīvesveidu, kopš uzzināja, ka viņai ir pirmsdiabēts, un veltīja laiku, lai noteiktu sev prioritātes, rūpējoties par ģimeni un joprojām plaukstošu karjeru.
MadameNoire: Es atceros, ka kādā citā jūsu intervijā jūs stāstījāt par savu tēvu, kurš slimoja ar diabētu, mudinājāt jūs turpināt dejot un būt aktīvam, jo tas palīdzētu jums atturēties no tā, kā viņam vajadzēja tikt galā ar šo slimību. Jūs esat bijis aktīvs gadu desmitiem. Ņemot to vērā, vai jūs esat pārsteigts, kad jums tika diagnosticēts pirmsdiabēts?
Debija Alena: Patiesībā es to meklēju. Es to meklēju visu savu pieaugušo dzīvi. Kad es dzemdēju, es meklēju gestācijas diabētu. Tieši tad tas var notikt jūsu svara pieauguma dēļ. Un tagad, šajā dzīves posmā, jo bija laiks, kad es dejoju 7-8 stundas dienā. Tā šobrīd nav mana dzīve. Es režiju, administrēju, skatos filmu. ES esmu mācu manu tiešo IG stundu . Bet mana fiziskā dzīve manas karjeras dēļ ir nedaudz mainījusies.
Tātad, kad es to uzzināju vēlu, pagājušajā vasarā, tas nebija pārsteigums. Es kaut kā gaidīju, ka tas varētu notikt. Un, kad tas notika, tas vienkārši iedarbināja trauksmi, ka man bija jākļūst nopietnai un jāpievērš uzmanība. Tātad tas ir tas, ko es esmu izdarījis. Un šī kampaņa man patiešām palīdzēja un mācīja, tāpēc es domāju, ka man ir svarīgi šobrīd būt šai personai, kas sniedz šo informāciju, jo cilvēki klausīsies.
2. tipa diabēts izpostīja visu manu ģimeni. Tas posta melnādaino kopienu. COVID ir virsraksts, un pēc tam viņi runā par to, ka cilvēki ar 2. tipa cukura diabētu ir ļoti neaizsargāti pret šo vīrusu. Visa COVID situācija tikko ir atklājusi medicīniskās aprūpes atšķirības mūsu kopienā. Tāpēc es domāju, ka mums ir pienācis laiks pievērst tam uzmanību, bet paskatīsimies uz kopainu.
Fakts, ka 37 miljoni pieaugušo amerikāņu staigā ar hronisku nieru slimību un pat to nezina. 2. tipa cukura diabēts ir milzīgs hroniskas nieru slimības riska faktors. Un vienkāršs urīna tests vai vienkārša asins analīze varētu jums pastāstīt visu. Tāpēc ejiet un lūdziet savam veselības aprūpes sniedzējam sniegt jums šo UACR urīna testu. Vai arī tas EGFR asins analīzes. Dodieties uz vietni MinuteForYourKidneys.org un iegūstiet šo svarīgo informāciju.
Informācijai ir spēks, un šobrīd mēs esam izgājuši cauri tik daudziem dezinformācijas mēnešiem un bez vadības. Tagad lietas mainās, bet katram tas ir jāuzņemas pašam.
Es domāju, ka sievietēm ir ļoti īpaša loma, jo mēs esam tie, kas klāj galdu. Ko viņi ēd? Mēs esam tie, kas nosaka darbību. Ar COVID nav tik daudz aktivitāšu, tāpēc kā jūs to darāt? Ko jūs darāt, lai tie sviedri tiktu iekšā, izņemot manu Instagram nodarbība trešdienās . Vai jūs braucat ar stacionāru velosipēdu? Vai jūs ejat pastaigāties? Vai jūs divdesmit reizes ejat augšā un lejā pa kāpnēm savā mājā? Ir daudzas lietas, ko varat darīt, bet jums kaut kas ir jādara.
Debijas Allenas tēvs Avots: Nacionālais nieru fonds / Nacionālais nieru fonds
MadameNoire: Pastāstiet mums, kāpēc jums bija tik svarīgi sadarboties ar Nacionālo nieru fondu.
Debija Alena: Nu, mans tētis bija manas dzīves sirdspuksti, viņš un mana mamma. Tētis nomira, un tas vienkārši bija sirdi plosoši. Varētu būt kā vakar. Tas bija pirms 36 gadiem. Un viņš strādāja medicīnas profesijā, bet viņam bija 2. tipa diabēta komplikācijas. Mans vectēvs — es vectēvs Papa Loids bija vilciena konduktors. Vienu dienu viņš nomira dzelzceļa stacijā no 2. tipa diabēta komplikācijām. Mana tante Seola — es biju ģimenes fermā Luiziānā, viņa nomira manās rokās. 2. tipa cukura diabēta komplikācijas.
Es vēroju ģimenes locekļus, kas paši sev veica šo injekciju. Tā bija daļa no ikdienas rutīnas. Tāpēc man tas ir personiski. Tas ir manā DNS un tas ir manu bērnu DNS, tāpēc viņiem tas ir jāzina. Es atkal uzskatu, ka informācija ir spēks.
Tātad, ja mēs visi zinām, ka šis vilciens nāk un brauks cauri jūsu mājai, varat laicīgi izkāpt. Ja jūs nezināt, tad tas ir kaut kas cits. Bet jūs varat doties un uzzināt par vilcienu. Jūs varat veikt šos testus. Jūs varat aktīvi rīkoties saistībā ar savu veselības aprūpi un kaut ko darīt lietas labā. Tāpēc es pievienojos. Man tas ir svarīgi.
Avots: Nacionālais nieru fonds / Nacionālais nieru fonds
MadameNoire: Kādus pasākumus esat veikusi, kopš uzzinājāt par savu diagnozi, lai mainītu savu dzīvesveidu?
Debija Alena: Es devos un paņēmu šo urīna analīzi, un man nav hroniskas nieru slimības, kas ir lieliski. Es teicu visai savai ģimenei. Es noteicu toni par to, ko mēs ēdam. Tūlīt visiem bija kā labi. Es teicu: “Samazināsim taukus. Samazināsim holesterīna līmeni. Samazināsim sāli. Sāksim ēst veselīgāk, kā mēs zinām.
Korona mūsu labā izdarīja vienu lietu, lika mums sanākt kopā kā ģimenei un mēģināt rast prieku. Tāpēc es vienkārši gatavoju savu dibenu, Čīle. Es gatavoju un gatavoju labākos kokteiļus. Katru dienu. Un tad tas bija kā: 'Labi, nomierināsim.' Jūs vienkārši nevarat to darīt katru dienu. Es domāju, ka es gatavoju vislabāko ceptu vistu, bet es nevaru to ēst katru dienu. Tātad tas ir vairāk cepts ēdiens, svaigs dzīvs ēdiens, kas ir termiski neapstrādāts. Mans vīrs man katru dienu nes vitamīnus, jo esmu tik aizņemta un nedomāju par sevi. Un tā bija mana lielākā problēma. Es vienmēr esmu pēdējā savā sarakstā. Man tagad ir divi mazbērni, un mans vīrs, mans dēls, mana meita un man ir visi šie skaistie jaunieši, kurus es mācu. Man ir veci cilvēki un vēža pacienti. Man ir daudz cilvēku, kuriem es pieskaros.
Un šeit, “Grey’s Anatomy”, man šeit ir visa ģimene. Tātad, man ir jāatceras veltīt Debijai nedaudz laika un iet un parūpēties par mani. Ja cilvēki apmeklē MinuteForYourKidneys.org , tas aizņem brīdi sev.
Tas ir kaut kas, ko es cenšos darīt.
Avots: Netflix / Netflix
MadameNoire: Jo īpaši melnādainajām sievietēm ir problēmas noteikt prioritāti visiem apkārtējiem, un tad mēs nedomājam par sevi, kamēr kaut kas nenotiek. Tātad, kā jūs nonācāt pie secinājuma, ka jums ir jābūt augstākam rindā?
Debija Alena: Tāpēc, ka es esmu savas ģimenes dzīves centrs. Mana meita, mani mazbērni, mans dēls, mans vīrs, mana ģimene Debijas Allenas deju akadēmijā (DADA). Pat šeit, Greja anatomijā, COVID protokoli šeit ir tik intensīvi. Visi uz mani skatījās tā, it kā: 'Debija, tu nevari nolaisties.' Tu nevari nolaisties!’ Es gribu nomierināties. Mēs esam drošībā.
Bet es esmu. Ja es neiešu uz pārtikas veikalu, iespējams, mums nebūs tā, kas mums vajadzīgs. Man vēl ir jādara šīs lietas. Es varētu būt Debija Alena pasaulei, bet es esmu mamma un Niksones kundze mājās. Man ir noteikti pienākumi. Esmu bijis ļoti uzmanīgs. Tagad es sāku valkāt divas maskas un vairogu.
Es tagad sāku vingrot. Mans dēls aizgāja un sagādāja man treneri, kad es viņam pastāstīju par savu diagnozi. Viņš teica: 'Mammu, tu nedari pietiekami daudz.' Divreiz nedēļā ar viņu, ar manu Instagram stundu un ar maniem vingrinājumiem nedēļas nogalēs. Kamēr es ieradīšos 4–5 reizes nedēļā un pareizi ēdu, es domāju, ka tas palīdzēs pārvaldīt manu pirmsdiabēta prognozi.
MadameNoire: Jūs saņemsiet Kenedija centra balvu par mūža ieguldījumu. Ko tas jums nozīmē un vai, uzsākot darbu, jūs iedomājāties sevi šajā vietā?
Debija Alena: Pirmkārt, es biju tik satriekts un pārsteigts…
Blekas kundze: Tiešām?
Debija Alena: Pilnīgi, es jums apsolu. Es vienkārši nekad necerēju saņemt šo balvu. Esmu strādājis ar Kenedija centru pēdējos 25 gadus vai ilgāk. Esmu paveicis tik daudz programmu. Viņi mani sauc. Un es atnesu un daru. Es vienmēr esmu tur, lai kalpotu, jo tā ir tautas nams. Tas ir mūsu kultūras, teātra nams. Tāpēc, kad saņēmu zvanu, es domāju, ka man zvana uz citu uzdevumu. Tāpēc, kad kāds man teica, ka jūs vienbalsīgi nobalsoja par šī goda saņemšanu, es biju pārsteigts. Tas man un visai manai ģimenei nozīmē ļoti daudz. Tas ir gods, ko es dalos ar visiem cilvēkiem, kuri mani ir vadījuši, apmācījuši. No maniem Hovarda profesoriem, maniem skolotājiem Ņujorkā, jauniešiem, ar kuriem es ikdienā strādāju un kuri mani iedvesmo darīt to darbu, ko daru. Es dalos tajā ar viņiem visiem. Esmu bijis svētīts būt situācijās, sākot no “Slava” līdz “Citādā pasaule” līdz pat “Greja anatomijai”, kur mēs mainām pasauli ar savu programmu palīdzību. “Citāda pasaule” trīskāršoja vēsturiski Melnās koledžas uzņemšanu un iedvesmoja visus jauniešus doties uz koledžu.
“Greja anatomija” ir palīdzējusi miljoniem cilvēku ar veselību, un tā ir iedvesmojusi cilvēkus iegūt medicīnas profesiju. Tāpēc man jau sen ir bijusi nozīmīga darba vēsture.
DADA, esmu apmācījis tūkstošiem jauniešu, kuri strādā profesionāli, ne tikai dejā un radošajā mākslā. Bet viņiem ir sevis izjūta un radošuma sajūta.
Es jūtos patiešām svētīts darīt to, ko daru, un šī balva runā par to visu man.
ir ķēve tēviņš vai mātīte
Man jāuzraksta grāmata.
Madame Noāra: Jā! Lūdzu lūdzu.
MadameNoire: Esmu pārliecināts, ka jūsu darbs sniedz gandarījumu, taču tas ir tas, kas jūs motivē un iedvesmo pat izmēģināt jaunas lietas šajā savas karjeras posmā. Jums tas tiešām nav jādara. Jūs esat izdarījis pietiekami daudz.
Debija Alena: Varbūt esmu izdarījis pietiekami daudz, bet neesmu izdarījis visu, ko varu un vēlos darīt. Es gribu uztaisīt Karstā šokolādes riekstkoks spēlfilmā, lai pasaule to tiešām varētu redzēt. Man ir stāsti, pie kuriem strādāju gadiem ilgi. Jūs zināt, ka es ražoju Draudzība ar Stīvenu Spīlbergu man pagāja 18 gadi. Bet tagad ir citi stāsti, kas ir jāstāsta.
Tāpēc mani pamodina tie brīnišķīgie jaunieši, kas kņudina man papēžus — “Ms. Alena, Alenas jaunkundze.’ Un es pievēršu viņiem uzmanību un to, ko viņi cenšas darīt un ko viņi varētu darīt. Es pavadu laiku ar viņiem.
Manā šķīvī ir daudz lietu, kas ir ļoti atšķirīgas. Filisija [Rašads] un es vēlamies kaut ko darīt kopā.
MadameNoire: Lūdzu! Cilvēkiem patika Instagram Live, ko jūs abi darījāt kopā. Bija tik labi jūs abus redzēt.
Debija Alena: Jā, mēs to darīsim vēlreiz. Mēs to darīsim drīz.
